悩みがあるから人生は楽しい

結局のところいつも回り回ってこの結論に辿り着く。。

平坦な道をずーっと歩んでいけることを幸せだと思いがちだけど、山あり谷あり紆余曲折、辛いことがあってこそ楽しいことが倍楽しくなる。そう気づけたのは何歳の頃だったかな。。

ひすいこたろうさんの本を若い時に読んだ。ビレッジバンガードにその本は置いてあって、名言セラピーって言ったかな。短く大切なことが面白おかしく書いてあってとても共感するものが多かった。

なかでも今回のタイトルに関わりがあるかなと思うもので、確かこんな内容だった。

波がたってない状態から上に波打ってる高さと下に波打ってる高さの差はちょうどゼロになる。。みたいな。

たくさん凹んだ後には同じだけ上がる未来が待ってる、みたいな。。

内容だったと思います。

もう何十年も前のことで、頭ではわかってるんですが言葉としてわかるように伝えるってほんと難しいですね。。

他にもきっと表現は違えど同じようなことを耳にする機会も多く、だから心に余裕がある時は、大変な思いをした分だけ次にくるハッピーなことも大きいに違いない！って思えるようになりました。

とは言っても辛い気持ちの渦中にいる時は、頭ではわかっていてもそれをうまく飲み込めない時もあります。

だけど1番大変な峠を乗り越えた後は、あんなに辛かったのになんだったんだろう？と思うほどスッキリ割り切れることもあったり。

そもそも、悩みがあってそれについて真剣に考えられるってすごいこと。

大人になってわかったけど、実は大人って子供の頃思ってた大人よりもずいぶん子供ってこと。見た目は大人だけど、中身は子供のままの人は、私も含め結構たくさんいると思う。

若い時から悩みと向き合い過労してきた人は強い。悩みが自分を強くする。強くなると弱い誰かを助けてあげることができる。悩んだ分だけ人生は楽しいし、悩みの分だけ幸せも待ってる。

今私が抱えてる悩みは、相変わらずの夫婦仲の悪さ。相手がいる問題に対しては、自分だけが頑張ってもどうにもならないこともある。だけど、自分さえも諦めてしまったら解決の可能性がなくなる。

今でも、頭ではわかってるけど心では割り切れないことも多々ある。だけど、悩んだ分だけ成長できるんだなと、今すぐどうにかならなくても、時が解決する場合もあると、気長に捉えて、今自分にできることを少しずつでも実践していくことが大事だなと思い日々過ごしています。

たくさんたくさん、悩んで悩んで、人生のジェットコースターを楽しく過ごそう！

いい女の定義とは。。

いい女でありたい。

だから、こういうふうに行動できたらいい女だろうなーと思うことを、最初は面倒臭いと思うこともあるかもしれないけどそれを実践し習慣にしていく。

それができたらもはや私もいい女なのではないか。。？

人によっていい女の定義は異なるかもしれない。

だからこれは私が思ういい女。

今からあげるいい女像は私がこうなりたいから実践してるものやまだまだできていないけど取り組みたいと思っていることなどです。共感してくれる方はいるかな？？

笑顔で挨拶ができる女

食事中にお皿にではなく箸置きにちゃんと箸を置ける女

洗面所やトイレなど自分で使用した後綺麗な状態で退室できる女

間違っていることをそのまま野放しにはせず、だけど伝え方も考えて誰かが傷つくような言葉を発しない女

傾聴のできる女

何事も好奇心を持って取り組む女

失敗したら何が悪かったのか分析し次に活かす女

悩んでも解決しない事でいつまでもくよくよしない女

例え自分にとって害しかないと思ってしまう相手にもいいところを見つける努力をし敬える女

時間に余裕を持って行動できる女

親孝行をしている女

自分のことだけではなく周りのこと、国のこと、世界のことに目を向けられる女

誰かの悪口に一緒になってのらない女

自分の機嫌は自分でとれる女

当たり前のことに感謝できる女

自分の気持ちをちゃんと言葉で表現できる女

謙遜はできるが卑下はしない女

差別しない女

どうでもいいよそんなこと。。

と思うものも中にはあるかもしれない。

だけど、中には皆で取り組めば皆が気持ちよく過ごせるものもあると思う。

いい女とはまとめる周りも自分も気持ちよく過ごせるように思いやりの心を持って行動できる人なのではないかと思います。

そして、女に限らず男も当てはまるかも。。

自分のステージレベルが上がると同じようなレベルの人が寄ってくるし、低いレベルの人は関わらなくなってくるらしい。

私にはどうせ無理と思うか、少しずつひとつずつ取り組むかでこの最初は小さい差がいずれ大きくなり振り返ると成長できてる自分を実感するんじゃないかと思います。

３日坊主でもそれをずっと続けることが大事だと聞いたことがあります。

理想の自分へ近づくためにやる！と決めたらもう叶ってるも同然らしいです。

ということで、私はもういい女確定！ってことでいいですか？笑

人間は信じたい生き物

人間は信じるということに快感を感じる生き物なんだとか。

確かに、彼氏が浮気したかも、と思っても、いや、そんなはずはない、浮気なんてしない人であってほしいと思った経験は多々ある。

人に期待して、その通りであって欲しいと妄想を描く。

期待通りに行動したからないとそれは不満になる。

でも、その期待は妄想でしかなくて、本来の相手の姿ではなく、自分の中に自分で作った理想の相手。

それは、本当の相手の性格じゃなくて、そうだったらいいなという自分の理想。

どうしたら相手を信じ抜くことができるか。それは相手に期待し過ぎないこと。

理想の相手を勝手に自分の中に作らない。

こうだったらよかったのに、という現実と理想のギャップが生まれてしまったのなら、それは勝手に自分が妄想してただけと気づき、理想と違う部分も受け入れる。

それができれば対立も少なくなるし、何よりも自分の心が楽だ。

私は最近、結婚をした。（なのでブログのタイトルかえないとかな。。）

ずっと貰い手が居なくて、婚活も頑張って、やっと結婚に向けて考えてくれる彼ができたと思っても、生理的に我慢できないところがあったりして、なかなかうまくいかなかった。

でも、私はどんな人とでもうまく過ごしていける自信があった。以前は。

ちゃんと話し合いができる人ならどんな困難も対話で解決していけると信じていたから。

結婚した彼は最初はなんの申し分もない、悪いところが一つもない好青年で、なんでこんなに素敵な人がアラフォーのこの歳まで未婚で余ってるなんて言う奇跡があるんだろう、と不思議だった。

結婚して3ヶ月も経つとどんどん化けの皮が剥がれてくる。。

新婚早々、離婚に発展しそうな大喧嘩をした。

その時に色々今までの不満をぶちまけられた。

あれだけ「小出しに、気づいたら伝えてね」と言っていても、そうできない性格の人がこの世に居るんだなということに気づいた。

お小言が半端なかった。

「もっと家事も料理もできる人だと思ってた。」

「良いのは顔だけ」（タイプの顔らしい）

「もう一緒に生活するのは無理」

「毎日毎日小言がうるさい」

「こんなにわがままで頑固だと思わなかった」

他多数。。

付き合っている時から、家事も料理も得意ではないことを伝えていた。でも友達でお米も研げなかった子がお料理するようになって今となっては料理上手になった経験を聞いて、私も毎日料理を作るようになったらうまくなるはず！と、それほど気にしていなかったが、面と向かってダメ出しされて結構凹んだ。

私は毎日不満がたまらないうちに気づいた時に改善して欲しい点を伝えるタイプ。彼にも嫌なことがあったら爆発しないうちに小出しにすぐ伝えてねと話してあった。でも喧嘩した時に怒鳴りながら、そんな小さなことは言わなくても本当はよかったんだ、と。もう別れるつもりで全部ぶちまけた、と。

私は小さい事ほど、我慢できないで伝えてしまうタイプなので、言わなくてもいいことをこの際だから言う、という考え方がいまいちピンとこない。

ずっと一緒に暮らしていく相手には叶う叶わないは別として、自分の希望は伝えていきたいし、相手にも伝えて欲しいと思うが、みんなそうではないのかな。。

私が世間とズレてると、頭がイカれてると喧嘩するとよく言われるんだが、そうだとしても一旦受け入れて欲しいし、どうしたらいいのか教えて欲しい。

また話がズレたが、相手から理想の自分を信じられるのも本人は辛いと言う事。できるだけ理想に近づきたいけど、それも言葉にしてもらわないとわからない。

喧嘩するのはできるだけ避けたいけど、意見が違う場合は話し合ってお互いを理解する時間も大切だと思う。

私も昔の紳士的な彼に戻って欲しいと思うけど、一度タガが外れた感情は、もうバレたから繕わなくていいか、と言わんばかりに喧嘩の頻度も多くなり、怒鳴り声、罵声も増えてく一方。こっちが本来の彼だったのかも。と、理解しつつ、できるだけ野生の部分が出ないように躾けていくしかないなと思います。

今まで見えなかった悪い部分は認めて諦めつつ、彼の中のいい部分は信じていきたいと思います。

苦しみがあるからこそ人は成長できる

つらい時、皆さんはどう対処してますか？

思春期は少し嫌なことがあっただけでこの世の終わりだと思ったり、もういなくなりたい、とか死にたいとか考えたこともありました。

経験が増えたり、経験値の高い人の意見を聞くと悩みや苦しみがあるからこそ人生は楽しいと思えるようになってくる。

つまり、辛くて死んじゃいそうって考えてる時点でまだまだ視野が狭いってこと。

辛い状況の真っ只中にいる人にはキツイ言葉に聞こえるかもしれませんね。

だけど、乗り越えたら素晴らしい景色が見えるようになる。

これは本当のこと。

人生に無駄なことは一つもない。

苦しさもいづれバネにできる時が来る。その時のためにどうやって乗り越えたかを学んでいくと人は強くなるんだと思う。

私は昔、占いで、大器晩成型って言われたことがある。

歳を重ねた今、なんかわかる気がする。

その時は全然信じてなかったし、そう言っておけば万人に当てはまることを言われたのかもしれないけど、学生時代はいじめにあったり、彼氏に恵まれなかったり、つらいこともたくさんあったけど、歳を重ねた今はその経験もあったからこそ全てのことに幸せを感じられるように成長したのかもしれないって思えるようになりました。

また、歳を重ねるごとに、平凡な一直線のつまらない人生よりも、山あり谷ありの前途多難な人生の方が面白いと思えるようになってきました。

波のたたない海の状態を0とするとそこから上に立つ波と下に立つ波の高低差を全て足すと±0になる、という話を聞いたことがあります。下がった分だけ上がるのです。

大きな谷の後にはそれと同じくらいの山がくる。とってもつらい日々を乗り越えた後にはそれに負けないくらいの幸せが必ず待ち受けてます。

止まない雨はない。明けない夜はない。冬は必ず春となる。

人生に起こる様々な出来事、その中でも試練のような大変なことは、実は、あなたが成長するための神様からのプレゼントだそう。

なんでこんな酷い目に合わないといけないの？と思う時もあるかもしれません。でも神様は乗り越えられる人にしかそういった壁を用意しないらしい。

そして、乗り越えた時に見える世界がまた一段と素晴らしいものになるみたい。

その高さの壁を乗り越えると、今度はまたそれよりももう少しだけ高い壁を用意してくれるんだって。

どんどんクリアしていけばしていくほど、乗り越えるのが困難になるかもしれないけど、乗り越えるたびにあなたの人生はより良くなっていく。

そう信じて、私も毎日前進していきます。

長くなってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました😊

幸せに生きる為に過去に書いたメモ

引っ越しの片付けをしている際、毎日のルーティンでは触れない場所で、昔書いたメモを見つけた。

「夢を叶える為には、まずあなたの魅力を高める事が必要」

「自分のファンをたくさんつくれば、環境にも恵まれてなりたい自分に早く近づける」

「『私はあなたの味方です。』と伝えてあげよう」

「時間とお金に誠実であれ」

「有言実行タイプはいい仕事に恵まれる」

どこで教わったのかは覚えてないけど、お部屋のコルクボードに貼ってあった。

今考えると、無意識に行動できるようになっているかも。。と思う。

だから今こんなに幸せなんだー！と、思った。

幸せになりたいと思ったら、まずは自分の周りの人を幸せにしよう。

素敵だなーと思う人の振る舞いを真似てみたり、

些細なことでも、知らない人にでも一日一善を心がけてみたり、

言わなくても伝わってるかもしれないけど、あえて言葉に出して感謝を伝えてみたり、

私は有言実行があまり上手じゃないので、不言実行にすることもある。

ダイエットするぞ！って宣言しても飲みに誘われたら、ダイエットは明日から〜になることもしばしば。。だけど、それを何度も経験すると、もうダイエットしようと思わないことにしよう！

となって、毎日できる無理のないことから食事制限を始めたり、失敗することによって自分に合う道も必ず見つかっていくので、1番大事なのは毎日、毎時間、楽しんで過ごすこと。これに限る！

私は今すごく幸せで、周りの私が知らない全ての人達にも幸せになってほしいと心から思ってる。何に向かって生きているかは今も謎だけど、強いて言えば世界平和に少しでも貢献したい。

私の考え方が少しでも誰かの悩みの緩和につながればいいなと思い、発信していきたいと思います。

最後まで読んでくれてありがとうございました。

大切なこと

子供の頃から両親に言われてきた言葉が今になって役にたってるんだとふと思った。

誰も見てないと思っても見ている人がいる

昔は、そうは言っても誰も見てないでしょ、私のことなんか。。

と思う時もあった。

うちはそこまで裕福な家庭ではなかったが、箸の持ち方とか礼儀作法はうるさく躾けられた。

人が嫌がることはしてはいけない、いじめられてる子は助ける、みんながやってるからと悪いことを一緒にするのではなく1人立ち、みんなを説得できるような人になれ、そんな育て方の親だった。

人には言うのに自分はできてないじゃん！と思うこともあったが、今となっては人間ってそう言うもんだよな、とそれも教わったと思ってる笑

大人になって、すごくよく言われるのが姿勢とお箸の使い方。

何気なく普段通りしているだけで、姿勢がいいと褒められたり、お箸をちゃんと箸置きに置くとことか、見られてるんだなって思った。

意外と当たり前だけどみんなできていないのかもしれない。

だから特別扱いされることが多い。

それ以外にもいつもニコニコしてる、とか、

髪の毛が綺麗、とか、

いつも笑ってるのは笑ってる方が可愛いと、少しは顔面がマシになるかな、と思ったこともあったから。あとは、笑ってないと顔がきついのか、話しかけるまで怖い人かと思ったと言われたことがあるから。

髪の毛は短いのが似合わないから長くしておきたいが、たまにボサボサだったり手入れされてない道ゆく人を見て、反面教師で気をつけようと思ったから。

でも3ヶ月に1度美容室でトリートメントをするのとドライヤーだ乾かす際にトリートメント系のヘアスプレーをしているだけ。大したことはしていない。

昔何かのきっかけで始めて、習慣になって、今となっては何とも思ってないことも、褒められるとちょっと嬉しい。

ちゃんと見ていてくれてる人がいるんだなって感じる。

だから一日一善とか、誰が見ていようといなかろうと、自分が幸せになることを積み重ねていこうと改めて思う。

自分が思う道を貫き通そう。

そうすればそのような仲間が周りに集まってくるから。

眠たくないのに起きられない

朝、パッと目が覚めても仕事に行きたくなさすぎてベッドから動けない。

重い身体をどうにか起こして支度をして仕事に出かける。

あー、休みたい

でも頑張っていく。

そんな頑張った日はご褒美に定時で帰る

自分に甘々でいいと思う。

ご褒美って言ってる時点でどうかとも思うけど。

定時で帰れて当たり前じゃない環境がそもそもストレス。

だけど、それでも勇気を出して帰ります！と言って定時に帰る自分、えらい！って思うようにしてる。

後は、早く、辞めます！と伝えること。

辞めるまでは、頑張らないことを頑張ろうと思う。